Donnerstag 16:00- 17:00 Uhr
Buchingerheim Mödling
Mag. Monika Jandl
+43 664 2665474
Kurslaufzeit:
11.9.2025 bis 29.1.2026
Kursbeitrag:
€ 60,00
Plätze verfügbar
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ausfüllen und einfach beim nächsten Kurstermin mitbringen. Der Kursbeitrag ist per Überweisung zu entrichten.
Trainerin
Monika Jandl
Kursbeschreibung:
Bei diesem Training liegt der Fokus abwechselnd auf Kräftigung der Muskulatur, auf der Verbesserung der Kondition und Körperhaltung und auf der Erhöhung der Beweglichkeit. Gleichgewicht und Koordination werden gefordert und gefördert und dabei die Freude an der Bewegung (wieder)entdeckt. Eine Vielzahl an effektiven Übungen mit unterschiedlichen Hilfsmitteln – Therabänder, Bälle, Loops, etc. – unterstützt uns beim Formen und Kräftigen unseres Körpers. Flacher Bauch, trainierte Beine, starker Rücken, straffe Arme – deine (Figur-) Wünsche können abgedeckt werden.
