Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr
Turnsaal Babenberger Volksschule
Jasmine Tsulufis
Kurslaufzeit:
14. Oktober 2026 bis 28. Jänner 2027 mit Option auf Verlängerung
Kursbeitrag:
€ 85,00
10 Plätze verfügbar
Kursbeschreibung:
BOOSTAR® ist ein energiegeladenes Cardio-Workout, das einfache athletische Bewegungen mit motivierender Musik zu einem abwechslungsreichen Intervalltraining verbindet. Das HIIT basierte Workout sorgt für ein effektives Herz-Kreislauf-Training, verbessert die Ausdauer und bringt den Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Dynamische Belastungs- und Erholungsphasen wechseln sich ab und fördern Kondition, Koordination sowie Kalorienverbrauch. Die Stunde ist voller Spaß, Motivation und eignet sich perfekt zum Auspowern.